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陣痛の痛さは口では言い表せない程！？

でも、やわらげる方法があるの☆
呼吸法には、激しい陣痛の痛みを逃がし、
心とからだをリラックスさせる効果が。

出産の始まりを示すサインは三つ。

おしるし、陣痛、破水、
このどれかがおきたら、いよいよ出産！

「陣痛かな」と思ってから出産まで、
初産の人なら12～13時間はかかります。

おなかの張りが10分おきになったら・・・
もう間違いありません。

出産の始まりです！！

病院に着いたらすぐに分娩台へ！ではありません。
問診や内診があり、子宮口の開き具合や、
産道のやわらかさ、心音などをチェック。

それから子宮口が完全に開くまで、陣痛に耐えるのです。
この間が長～いというわけ。

陣痛をおそれているママは、きっと多いと思います。
だって死ぬほど痛そうですから…。

でも、陣痛の感じ方は人それぞれ。感想はさまざま。

最初から最後まで、激痛が続くなんてことはありません。

初めての赤ちゃん。
期待と不安で胸がいっぱいですょね。

体力的にもかなり消耗し、疲れてしまう時期。

途方にくれたり、ママのほうが泣きたくなったり・・・
でも、一人で悩んだり落ちこんだりしないで。

赤ちゃんが生まれた日を第1日として、
14日以内に出生届を出します。
できるだけ名前はこの日までに決めてね。

待望の赤ちゃん誕生！
なのになんだか悲しい、気分が晴れない、とにかく憂鬱…。
これがマタニティブルー！！

妊娠から出産まで、けっこうお金がかかるもの。
だけど出産後にもらえるお金や戻ってくるお金も☆

妊娠・出産をしたら、忘れずに届け出をしましょう。
忘れないようにメモしてね☆